「마음 수련을 위한 여덟 게송」 가운데 첫 번째 게송부터 일곱 번째 게송까지는 자비심과 이타심, 그리고 부처의 경지(깨달음)에 이르기 위한 수행법에 대한 내용을 담고 있다. 여덟 번째 게송은 지혜를 개발하기 위한 수행법을 다루고 있다.
첫 번째 게송
두 번째 게송
세 번째 게송
네 번째 게송
다섯 번째와 여섯 번째 게송
일곱 번째 게송
여덟 번째 게송
깨달음을 구하는 마음 일으키기
「마음 수련을 위한 여덟 게송」 가운데 전반부 세 게송의 주석은 달라이 라마 성하가 1998년 11월 8일 미국 워싱턴 D.C에서 한 강의 내용을 녹취한 것이며 나머지 다섯 게송의 주석은 성하의 저서 『마음 바꾸기(Transforming the Mind)』 에서 발췌했다.
